أرشيف التصنيف: غير مصنف

في الحين الذي يرى فيه بعض الأشخاص التدخين عادة طبيعية تتمثل في استنشاق المواد المحشوة في لفافة التبغ وزفرها على سبيل المتعة، أو تفريغ التوتر، أو الغضب، أو غيرها من مشاعر سلبية تشير الدراسات إلى أن واحداً من بين كل خمس أشخاص يلقى حتفه بسبب مرض متعلق بالتدخين سنوياً،[١] فيما تتزايد الحملات المعنيّة بمحاربة هذهمتابعة قراءة “التدخين”

يعرف تنظيم الوقت على أنه قدرة الفرد على التحكم بكيفية قضاء يومه، من خلال تحديد الأعمال التي يجب عليه القيام بها للوصول إلى أهدافه، ويستطيع الفرد التخطيط للمستقبل من خلال تحديد الأهداف والأولويات، ثم مراقبة كيفية مرور الوقت، ويجب على الفرد عدم اللجوء إلى أسلوب التأجيل في العمل، وضبط النفس بأكبر قدر ممكن، حتى لامتابعة قراءة “تنظيم الوقت”